Если у вас препарат держит аппетит, то он работает🤷♀ А вы должны пользоваться этим и сидеть на дефиците. Спорт(непрофессиональный,если это пару-тройку занятий в неделю по часу) сжигает очень мало калорий, его можно не брать в рассчет пока, основные калории сжигает организм чтобы функционировать. И не бывает, чтобы был дефицит, а вес стоял месяцами. Ни от стресса, ни от гормонов, и.т.д. У голодающих в Африке нет толстых, а стресса там достаточно) Надо пересчитывать свой калораж для похудения, всю еду, питьë, перекусы. Вы что-то упускаете.
Давайте про Африку все же не будем, это очень неэтичные примеры
Перейти в ветку обсуждения в Telegram