А я вот любитель псиллиума, но возможно перебарщивала с ним, он может дать обратный эффект, если воды пить мало. Я пила 2л + 300мл с ложкой псиллиума и запоры мучали, а сейчас нормально когда отказалась от него, чудеса 👀 хотя вот он помогал мне всегда, сколько помню
Я тоже пока его убрала, пью иногда лактулозу 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram