Необязательно повышать, если хорошо работает доза. Тут много кто сидит на минимальных долго. Я, например 2 месяца на 0,25 просидела, сейчас второй месяц на 0,5 и пока работает, буду на нем сидеть. А у многих маленькие наоборот плохо работают и рабочая дозировка выше начинается, с 1 примерно. В общем, надо свою рабочую дозу найти, ориентируясь именно на свой организм, всë индивидуально)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram