я сама еду готовлю, так что абсолютно уверена в составе
Состав - вторично пока. Главное калорийность. Худеть можно и на конфетах, не очень зорОво, но худеть. Ни в коем случае это не призыв перейти на конфеты, но если вы готовите сами и сожете регулировать - читай уменьшать калорийность добавляя меньше сахара, масла и проч, то у вас 100% шансов на успех. Но! Надо понимать 'скока вешать в граммах'
Перейти в ветку обсуждения в Telegram