Ну как сказать не то что бы чем придется, например сегодня позавтракала фитнес пп ролл в лаваше потом днем съела гуливерку а вечером одну печеньку не лезло больше ничего зато печенька зашла с удовольствием 🤦♀️ может быть от этого?
Кажется пока, что у вас углеводов за день гораздо больше, чем белка. С одной стороны, понятно, почему на уколах не всегда хочется мяса: оно тяжелее, дольше переваривается, и кажется, будто мясо нам не нужно. А печенье - быстрая энергия, приятный вкус, конечно, оно заходит лучше) Но, раз у вас у вас уже начались проблемы с жкт, лучше сбалансировать питание. Добавьте белок и овощи, посмотрите на реакцию.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram