Да я сама виновата я на завтрак съела кусочек сыра и кофе попила и после ничего не ела только воду пила. Зато на ужин сразу наелась на три дня вперёд.
В этом и ответ, видимо. Я теперь для себя поняла, если белок не добираю - то и голод и срыв, на что-то вредное, гарантирован
Перейти в ветку обсуждения в Telegram