У меня тетя тоже заведующая столовой в нефтянке, худела с небольшого веса на тирзетте, говорит ей удобно, все под рукой на работе, салатики, что-то не жирное, не считала ккал, похудела до целевого, а вот дома уже сложно, но в отпуске в минусе была, хоть и отдыхала хорошо 👍 реально мало кушала, раз скинула ненужные кг, забыла цифры, там что-то с 74 до 65 что-ли надо было ей
Перейти в ветку обсуждения в Telegram