Мне лень высчитывать каждое блюдо - я беру из приложения с максимальной калорийностью. Борщ есть за 30 калорий а есть за 80. Я выбираю 80. Да, не идеал но мне сойдет
Моя схема! Вот реально, заморачиваться высчитывать ну зачем, чтоб только тревожность повышать, потом надоест считать и все равно забросить. А так и контроль остается и не заморочились.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram