Ребята пишете ерунду читать нет сил , для новичка непонятно за сколько месяцев кто сколько бросил ? С какой дозы пошел вес в низ ⬇️ ?с какой недели?
Это ветка не для новичков, за «ерунду»отправитесь читать правила и изучать ветки молча. Если есть вопросы - идите в ветку Новички и задайте их там
Перейти в ветку обсуждения в Telegram