Девочки, расскажите вообще, как вам спорт дается? Я вот четвертый месяц на велгии эко, вроде пошла в тренажерку, но не знаю, может еще какие поинтереснее есть способы мышцы качать)) Я от спорта далека просто
Я два раза в неделю хожу в зал на силовые и раз в неделю занимаюсь на даче на петлях TRX (работа с собственным весом). Мне кажется, для мышц ничего лучше силовых ещё не придумали.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram