Ем что принесу из дома. В основном это вареные яйца, рыба, холодец. И делаю салат из свежих овощей. Три или ч етыре раза в день пью кофе с молоком, творожный сырок в шоколаде) Вечером после работы могу умять гроздь винограда.
тогда все можно посчитать заранее, дома, когда еду с собой складываете.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram