Уважаемые чатовцы, возник вопрос. А сколько длится плато? На терапии с конца апреля (рета) До августа скинула 12 кг. И всё, вес стал. Стоит уже больше месяца. Иногда подъедаю сладкое, конечно, виноград киш-миш моя слабость... Калории не считаю. Но ем очень мало, по сравнению с "до терапии". Иногда нападает прям жор, но это редко. Буду рада всем советам... и тапкам )))) Кидайте! И посоветуйте, пожалуйста, простое приложение для счёта калорий.
Я была рете с апреля. В июне июле словила плато. Вес стоял и даже пошёл вверх. Очевидно, из-за того что начала подъедать больше чем нужно для снижения веса. Считай не считай калории, физику не обманешь, я ела больше чем надо. Дозировка в 10 мг не помогла, поэтому я сделала перерыв с уколами и диетами и ушла в поддержание веса. Не стала бороться с собой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram