Уважаемые чатовцы, возник вопрос. А сколько длится плато? На терапии с конца апреля (рета) До августа скинула 12 кг. И всё, вес стал. Стоит уже больше месяца. Иногда подъедаю сладкое, конечно, виноград киш-миш моя слабость... Калории не считаю. Но ем очень мало, по сравнению с "до терапии". Иногда нападает прям жор, но это редко. Буду рада всем советам... и тапкам )))) Кидайте! И посоветуйте, пожалуйста, простое приложение для счёта калорий.
Калории не считаю, но ем мало надо закрепить в шапке этой темы. Если вы готовы к тапку- ловите. Само действует очень не много на кого. Безусловно, такие счастливцы есть. А остальные живут с весами и приложением. Вы видите, что 'само' это не про вас - считайте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram