Огонь Какой у вас рост? Сколько это по времени заняло?
178 см рост, вес сейчас 110 но я уходил с седжаро чтоб мясо нарастить и силовые , сейчас на сушку иду , до 99 скидываю в ноябре соревы будут. Пока в сумме собираю на 3 разряд)в 110 категории в 90 ой выйду на 2 ой. Вся трансформация год плюс минус , в мышцы 6 мес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram