Мне вот интересно, а кто нибудь похудел без соблюдения диеты, есть всё, но в меньшем количестве ?))
Да,я ем на утро,обед все,что и раньше,но вполовину меньше,ужин белок,клетчатка,не считаю никаких калорий,терпеть не могу этим заниматься...вес ,Слава Богу,уходит...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram