Я о возрасте не как зрелости, скорее о гормонах и замедленном метаболизме. Мой комфортный вес 50-52 кг, но сейчас на стрессе открывается рот и закрыть без пинка было сложно
Ни метаболизм (который замедляется только если Вы умрете) ни гормоны никак не мешают худеть на дефиците. Эти мифы в чате давно разобраны и развенчаны.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram