Углеводов может переели ?) фрукты могут тоже дать отеки и молочка
Молочку не ела, сладкое только тоже, только энергетики сладкие пила, но я их всегда пью. Вписывая в калораж. Углеводы тоже немного, все как обычно. Вообще я больше упор на белок делаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram