возможно, организм адаптировался к дефициту. Я на семавике пересматривала калории в таких случаях, работало. Попробуйте пересчитать КБЖУ и добавить белок
Такого не бывает. Но можно считать что в дефиците, а есть на поддержание или масснабор.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram