Я согнала с мая по импедансу 6,1кг жира и набрала 1,8кг мышц, вес 63,7-59,4 базовый обмен вырос аж на 38ккал 😁
Везет вам, как вы быстро мышцами обзавелись новыми! Мне для 1,8 кг новых теперь потребуется гораздо больше усилий и времени. Но желание похудеть у меня перевесило все доводы, раз уж подфартила такая возможность. У меня ноги в брюках, неприкрытые кофтами, появились (груши меня поймут))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram