Первое время мне тоже не лез белок, особенно яйца и творог, да и сейчас их не хочу пихать в себя. Потом тунец стала брать в виде холодца порционного на работу. Рыба красная был период ела, наелась) холодец никогда не любила, тоже как-то был период прям хотелось. Не много, но ела.
Мне никакая еда не лезет, я наелась вот уже и сижу, не уверена, что полезно есть через силу. Белков я сегодня съела 50 гр, а углей 7 гр, и что делать дальше 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram