Друзья, а не поделитесь лайфхаками, как добирать белок и бжу в целом, если нельзя переедать? Я чёт в шоке с этого, желудок не резиновый так-то
Варю холодец - всегда в холодильнике! Сытно, мало места в желудке, коллаген+ протеин
Перейти в ветку обсуждения в Telegram