Друзья, а не поделитесь лайфхаками, как добирать белок и бжу в целом, если нельзя переедать? Я чёт в шоке с этого, желудок не резиновый так-то
по началу я белок протеином добирала, а сейчас уже долго на тирзетте и приловчилась продуктами добирать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram