Не считаю. С декабря ставлю семавик, с минимальной дозы начала, за 2 месяца потеряла 10 кг. И всё, вес встал
В первые месяцы уходят отёк, поэтому и хорошие отвесы. Научитесь считать калории, так дело быстрее пойдет https://t.me/semaglu/1491014
Перейти в ветку обсуждения в Telegram