Я брала протеин из дома. Вместо булочек на полдник пила или в номер брала, приехала - 2.кг Там много молочки давали, кефир, творог, в Беларуссии была. А тоже выпечки боялась.
К сожалению, протеин меня не насыщает). Он у меня с собой. Мне нужен кусок курицы, мяса жевать. А здесь белковая еда такая микроскопическая))). И салатики с майонезом, которые не демонизируют даже в санатории.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram