А как его нужно контролировать? Меньше есть стала, это да, аппетит меньше. Но вес не уходит.
Если вес уходит совсем медленно, значит дефицит у вас совсем маленький. Надо уменьшать питание. Возможен подсчет калорий, метод тарелки и тому подобное
Перейти в ветку обсуждения в Telegram