Почитайте, но лучше все-таки начать с силовых Я всю эту бадовскую фарму принимаю неплохой тренировочный объем Любая химия без зала не работает А у вас вообще идеальная картина для возврата в зал уже сбросили В прошлом опыт силовых Вы прям быстро без всякой доп фармы наберете
Перейти в ветку обсуждения в Telegram