Жить нормально на 1200 всегда для активного человека я считаю вообще невозможным . Погуглите про базовый метаболизм на обычное поддержание жизни у человека. Если бы все было так как вы предполагаете, то все вокруг ходили бы жирными, так как мало кто, думаю, живет долго на 1200 ккал
Я могу спокойно жить на 1200 долго из-за нарушенного чувства физического голода (с рождения) могу спокойно голодать даже, если сидя работать. А переедаю из-за психов. Психую редко, но метко)) Сейчас с моим ростом 156 без труда 1500 воспринимаю, но надо честно признать - нет активного спорта.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram