А за счет чего выйдет из режима дефицита? Он же привык к дефициту, раз на 1200 человек топчется в одном весе.
Жить нормально на 1200 всегда для активного человека я считаю вообще невозможным . Погуглите про базовый метаболизм на обычное поддержание жизни у человека. Если бы все было так как вы предполагаете, то все вокруг ходили бы жирными, так как мало кто, думаю, живет долго на 1200 ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram