Это я про тех, кто просто живет и спорта нет и не планируется... А на последних кг вес стоял уже на 1200, например..
Наверное она просто выйдет в свой обычный режим. Рассчитает свою норму согласно целям и своим данным - вес, рост , активность и тд, Организм выйдет из режима дефицита для сброса веса и начнет функционировать без дефицита . Привыкнет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram