Вообще мне кажется что эндокринологи которые говорят по 5кг в месяц скидывать это слищком много, нужно не больше 3, таки разводят на бабки.
Так и у нас такие и врачи, и люди в чате есть. Сколько скидывать - зависит от исходного веса. Если у кого 10 кг лишних - вполне нормально по 1.5-2 кг в месяц. А если лишних 50 - то лучше не рассусоливать, конечно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram