Всем привет! Сбросила вес до 83 кг на семавике и хочу пойти на какие-то занятия. Тут пишут про йогу и пилатес. Но я вообще дерево😃 Может кто есть с такой же проблемой? Посоветуйте что подойдет?
Так йога самое то) Выбирите по уровню для начинающих. А так еще могу посоветовать плавание. Сама как на препарате скинула начала туда ходить. Голове спокойно телу хорошо)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram