Всем доброго утра! Крик души! В 2009 во время беременности набор веса огромный. 60 - роды 96 - выход из декрета 112. Редуксин, орсотен, диеты - результат ноль. Март 2022 вес 124 - оземпик ставила год с лишним. Вес 118. Пищевое поведение супер. Ем мало и без углеводов. С февраля 2024 на квинсенте дозы 0.5 с ноября 1.0. Вес 115 и просто стоит. Спорт залы, нутрицологи, пп, кето. Я перепробовала все. Жора нет. Порции очень маленькие. Последняя надежда на некст 1.7. Что ещё нужно весу)))) ?
Ответ вам уже известен, надо просто начать ему следовать: надо включать четкий контроль питания и понять, сколько же вам надо есть, чтоб худеть. Для начала, посчитать калорийность неделю, прям до каждой крошки. Потом приходите в эту тему с вашими подсчётами, будем вместе думать. Ну и если вы для похудения применяет препарат, то идите по инструкции для похудения. Вы же уже давно знакомы с препаратом, а применяет его как попало, отсюда и нет результата 🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram