Отличный результат я считаю 👍 Меньше, чем за год
Да, полгода А ещё упал вес до 78 это я стал больше двигаться в сравнении с прошлыми. Но это не силовые а суета рабочая (сборочно-ремонтные раьоты), ходьбы не мало да. Но все же это не силовые....надо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram