Жир тормозит всасывание углеводов. Но потом отдаст😉 Всё это нацелено на одно - убрать голод.котлрый в том числе от растущего инсулина в крови при углеводах. Но БАЛАНС...из чего организму строить в себе Всё?
Мне 41,уже ничего особо строить не надо))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram