Ну я так на ИГ 20/4 худела и набрала. По тому что если 4 часа есть, то можно свои 5000ккал спокойно наесть, тем более весь день по голодав 👌🏻
Именно... Но суть ещё в том что ИГ и прочее очень могут "отозваться" в силу вопросов с ЖКТ, при диаьете. И как мы знаем, "не ем после 6" не раьотает, потому что раьотает математика калоража не за часы, а в несколько суток и даже неделю Поэтому и фанатичное самоубиение за кусочек торта - напраслина
Перейти в ветку обсуждения в Telegram