Жжет не Семавик, а жесткий голодняк) Если аппетит упадет и будешь есть по 500 ккал в день без белка, конечно мышцы поплывут, так на любой диете происходит. И желательно всё таки хотя бы минимально заниматься, например отжимания, домашние трени и тд
Понял, спасибо!)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram