Хорошо, а конкретно в чем я не прав?
Вы бы лучше в мужскую ветку сходили, если вы мужчина, всего с 78 кг и если со спортом завязано у вас, там спецы сидят). Похудение у женщин и мужчин разные вещи. С одним и тем же маленьким % жира вам будет отлично, а у нас аменорея может начаться)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram