Вообще калории считать это гораздо менее удобно, чем просто каждый день на весы вставать Обычно все на весы утром встают и всё
Я встаю каждый день на весы и последнее время не считаю калории. Во первых вес меняется то вверх то вниз. Во вторых непонятно есть хочеться по тому что я мало поела, или по тому что перебор углеводов и недобор белка. И тд.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram