Чтобы растить мышцы по-любому надо поднимать, да и плюс на низком каллораже сил на нормальную тренировку на будет
Ну вот да)я перелопатила кучу инфы. Везде так пишут. Ну буду пробовать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
