У меня за 2 месяца активных тренировок болели мышцы 1 раз…. После растяжки, где нас готовили к шпагату. А так - усталость в мышцах - да, но боли нет
У меня с мая так ни разу ничего и не заболело, и мне сначала говорили, что я просто мало стараюсь. В итоге я большую часть парней уже по весам обошла (а я полтора метра), и у меня все еще ничего и никогда не болит. Тренер в итоге сказала «ну вот индивидуальная особенность». Использую ее и в хвост и в гриву 😆
Перейти в ветку обсуждения в Telegram