все будет норм, организм щас адаптируется и как раз еще рацион питания свой проработаете)) у меня на квинсе получилось постепенно себе режим прям завести, щас ем по часам уже как будто хахаха)
я тоже на квинсенте ем по режиму. Не от голода, а чтоб калораж выдержать, как раз получается есть понемногу и в определенное время
Перейти в ветку обсуждения в Telegram