Привет, я раньше добавляла в прием псиллиум, мне нравилось в целом. Потом перестала как-то и вот сейчас я колю семавик, можно ли их совмещать? И будет ли это как часть клетчатки в рационе?
Можно совмещать, да, будет как клетчатка, только пейте больше воды
Перейти в ветку обсуждения в Telegram