Так это и имелось в виду под адаптацией 😅
Вы путаете понятия, адаптация это совсем другое. Это если бы организм мог замедлить какие то свои процессы и меньше на них тратил, но такого не происходит. Именно поэтому невозможно сначала худеть на одном калораже, а потом начать набирать. Может приблизиться к норме, но не вдруг стать профицитом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram