Почему? Как раз-таки вредно резко на 1000 калорий переходить
Нет, это не вредно абсолютно. На небольшой срок это даже полезно, не переживайте. И никто не советует сразу на 1000 ккал переходить, даже бот столько не считает на вес 100+
Перейти в ветку обсуждения в Telegram