Абсолютно идентично с моими ощущениями. Результат первой недели: Отсутствие голода в начале, лёгкая тошнота, огромная жажда. К концу недели все чаще и чаще всплывающие мысли об еде, о сладеньком. К выходным срыв и зажор. Но результаты в цифрах за первую неделю все равно радуют Минус 1 кг В объемах талия минус 3 см Живот по пупку минус 3 см Ноги и бедра пока без изменений Вторая неделя началась вторым уколом, надеюсь на лучшую дисциплину к выходным.
все будет норм, организм щас адаптируется и как раз еще рацион питания свой проработаете)) у меня на квинсе получилось постепенно себе режим прям завести, щас ем по часам уже как будто хахаха)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram