Всегда всё сырое и сухое считаем
Я пару раз еда крупу и считала ее со сухому, думаю что-то дофига выходит, потом мне Наталья в еде объяснила 🤣 я в итоге писала по сухому, ела по готовому по ккал меньше, у меня уже был перебор по ккал в тот день,а поела мало и мне было грустно, оказалось я считала в прок очень🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram