162см Но дело еще в том, что я контролирую приход-расход за 2-3 дня . А приложение выдает за неделю и месяц отчет. Там всегда я в норме. Такие зажористые дни обычно всегда гости или ресторан. И таких дней может 3 р в месяц. И вот поэтому я все до сих пор считаю. Чтобы лимит не превысить. У меня питание +- одинаковое обычно. Еще с терапии привыкла. Но все равно, слона при желании съесть могу 😬
Слона не надо, а то один такой слон может привести за собой стадо )) Походу мне просто надо принять, что считать продукты -это как чистить зубы. Ничего особенного. Рутина и все дела
Перейти в ветку обсуждения в Telegram