А можно вас попросить, вы пишите что ели белка сотку, это сколько и чего? У меня кожа на ногах и живота обвисла из-за недостатка белка
2 экспоненты в день, остальное из еды: кура, яйца, творог) все просто)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
