Я на тирзетте стараюсь воды пить минимум 3л в день, белок ем сотку минимум, ничего жирного и высоко-углеводистого, наверное поэтому в целом норм было всю терапию. Это долгосрочные рекомендации, а из ситуативных ферменты и эспумизан в помощь
я 3 литра воды не смогла бы выпить, конечно.. Но вот 2 л точно теперь на тирзе выпиываю, ну и да, еда очень важно) А если прям нагрешили, то фосфалегель еще мне нравится
Перейти в ветку обсуждения в Telegram