Меня 1400-1500 вполне устраивал.. да без фанатизма конечно, но еды нормальной достаточно.. но на 1100-1200 это сложно конечно без уколов.. я чувствую голод , и хочется порцию побольше особенно после тренировки.. Конечно стабильности не будет и вес будет колебаться.. главное быть немного начеку😁, чтоб не получилось 3 месяца и 8кг неожиданно🤦🏻♀️🤪.. Я не из трусливых конечно,но в голове что-то отложилось читая ветку «возвращенцы», и какие-то дурацкие мысли посещают все-таки, что вес может без уколов вернутся и быстро)) ведь почти все утверждают что ели столько сколько и на уколах🤔😁
Я только пока дозу снижаю, и кажется ем уже как лошадь 🤣 но вес пока стоит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram